蒲公英 ， 经研究发现 ， 有降低甘油三酯 ， 升高高密度脂蛋白的作用 。

----确诊高血脂后 ， 提醒你 ， 这3类食物不要贪吃 ， 血管不易“堵”！//----

第3件：久坐者常做2个小动作

久坐不动 ， 是现代很多人的一个“通病” ， 与工作因素有关 。

长期久坐 ， 会使血液流速减慢 ， 血氧含量下降 ， 使血管内毒素不能及时排出 ， 增加血栓的形成 。

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