研究发现 ， α-亚麻酸能促进心脑血管健全 ， 进入体内会被分解分EPA和DHA ， 其中EPA被称为“血管清道夫” ， 可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的量 ， 而提高高密度脂蛋白胆固醇的量 ， 调节脂质代谢 ， 减少血栓形成 。

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同时 ， α-亚麻酸还能软化血管 ， 保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能 ， 增加血管通透性 ， 保护血管系统的健康 。

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