何况发烧时身体协调能力、肌肉耐力都会变差 ， 这个时候运动是低效又容易受伤的 。 整个人像踩在棉花上无处着力 ， 再去锻炼 ， 很有可能发生危险 ， 也非常容易受伤 。

所以 ， 发烧就老老实实躺到完全恢复为止再去锻炼吧 。

----「健康科普」生病了 ， 要不要锻炼？出一身汗就能好吗？//----

? 流感

流感和感冒可不一样 ， 它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 ， 会引起发烧、寒战、喉咙痛、全身疼痛、咳嗽和神志不清等症状 。 说白了 ， 其实此时你就是想运动也心有余而力不足了 。

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