开关三：肩井

----人体的保暖开关，教你了！//----健康频道 http:// //

肩井穴是藏在人体肩部的“暖气”开关，时常按摩肩井穴不但可以促进血液循环让你的肩部更加暖和，还可以缓解肩颈酸痛和头重脚轻等毛病，另外还有还有祛风清热，活络消肿的作用。

肩井穴在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。肩井穴的按摩需要两人配合，按摩者站在被按摩者的身后，双手虎口张开，四指并拢自然搭在被按摩者肩井部位，手指做有节律的拿捏动作。需要注意的是，按摩力道不宜过重，时间也不要太长5~10分钟即可。

开关四：足三里

• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 人体健康|不小心吞了一口痰，会对身体造成什么伤害？
• 身体自带的祛湿“开关”，没事按两下，打开排毒通道
• 修订人体器官移植条例列入2021年立法计划，器官捐献志愿者6年增百倍
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解
• 老游杂谈69 | 人体的健康到底值多少钱
• 海南省人民医院获人体器官移植执业资格
• 辟谷从来“不治病”，只是启动人体自愈力
• 从中医角度看人体五脏六腑运行规律
• 艾滋治愈：最有希望治愈艾滋病的疗法已进入人体测试阶段