有了 “幸福肥”生活质量下降，控制体重，只要幸福不要肥小密语录：幸福就得长胖？心宽体“胖”

小密语录：幸福就得长胖？心宽体“胖”？双人瑜伽了解一下

突然发现我也开始长幸福肥了，虽然是挺幸福的，但是看到这体重，我就不怎么幸福了，而且我发现生活质量再下降，所以我决定努力控制体重，只要幸福不要肥，不然我怕等到3年后，就只剩下肥没有幸福了。

Look1：瑜伽，改变肌肉臂

手臂太粗，显得整个人上半身都特别粗壮，是不是还在被调侃是可以拯救世界的女人？是不是不开心？练习瑜伽，拯救你的小幸福。

----有了 “幸福肥”生活质量下降，控制体重，只要幸福不要肥//----健康频道 http:// //

两人配合能更好的完成这个动作。两人面向同一方向前后站立，后面的人右腿后撤一定距离，上半身后仰，头部抬起至脸朝天，身体重心在右腿上。前面的人左腿单腿站立，身体前倾至和地面平行，右腿挺直高抬穿过后面人的胸部，头部抬起目视前方，双手则后抬圈住右腿并拉住后面人的双手手腕。