不过，总有人追慕美妙的三围，拒绝一切‘甜’的东西，甚至不吃米饭、馒头等主食。不幸的是，事实并没有这么简单，严格“断糖”会导致脂肪消耗过度引起低血糖。
“肥胖和能量摄入过高有关”，科信食品与营养信息交流中心副主任、食品安全博士钟凯这样解释，甜食属于“高糖”，因此过量食入会导致肥胖，但肥胖不只是由糖引起的，不吃糖但摄入很多淀粉类食物，同样会引起肥胖。
----彻底拒绝糖分的你，可能患上了“食物焦虑症”//----健康频道 http:// //
（李炳昕/拍摄）
林舟怎么也想不到，她的那群素食姐妹们竟然有人会患上糖尿病，原因是“不吃荤腥造成的主食摄入过多”。
难道健康和嗜甜只能是“鱼”和“熊掌”的关系吗？有没有一种可以产生“甜味”的替代品，让人们可以放心吃？答案是——甜味剂(Sweeteners)。
- 拒绝“背锅”！这事男士优先
- 拒绝这几类美食的诱惑，避免舌尖上的胃癌
- C罗拒绝与可乐同框，可乐有多不健康？
- 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看
- 痔疮外痔肉球怎么办，用什么方法能消除，这些方法帮你彻底根治
- “脚气”真菌怎么治才能根除？教你三个简单方法，彻底治好不复发
- 狐臭要怎么治才能彻底好呢？
- 糖尿病|糖尿病患者：若“拒绝”这6个习惯，血糖或许会很“听话”
- 利器来了，有望彻底打败肿瘤转移！
- 高龄、再婚求孕历经辛酸，38岁的她追“生”成功，拒绝试管实现自然受孕！