----过年清肠排毒减肥 4款美味食谱//----

新年快到了 ， 现代人饮食习惯改变 ， 运动量减少和生活工作紧张不规律 ， 使得便秘非常容易发生 。 这里介绍过年期间 ， 既能够清肠减肥 ， 又美味排毒的食谱 。

一、什锦烩鲜蔬

原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克 ， 蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根 ， 盐适量 。

• 古人告诉我们，宝贝多喝热水，不仅能排毒还能减肥！
• 预防身体衰老，多吃以下食物，清热解毒，排毒杀菌，缓解疲劳
• 女性都想气色好，坚持吃的好食物，美容护肤，排毒抗衰，越吃越好
• 吃了更年轻的食物，女性常吃，美容养颜、清热排毒、润肤抗衰
• 不想肌肤衰老，夏天必备的食物，排毒抗衰，美容护肤，滋补身体
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 好食物吃出好身体，女性多吃以下3食物，清肠排毒，减肥瘦身
• 天然“推粪机”已找到，没事吃一点，清肠通便，小肚腩悄悄溜走
• 身体自带的祛湿“开关”，没事按两下，打开排毒通道
• 长期熬夜易伤肝，常吃“4红、1白”，补血排毒，肝一天比一天好