古传五禽图强身内功法,此功法可以,强身健体,延年益寿(11)

鹿功练习半月后 , 须行拍气法 , 其拍击部位在脐上三指一带 。 自中点向左右拍击 , 最后一击到中点为止 , 仍以手掌或沙包拍击四十下为度(图23) 。

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古传五禽图强身内功法,此功法可以,强身健体,延年益寿

----古传五禽图强身内功法 , 此功法可以 , 强身健体 , 延年益寿//----

三、虎功

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1.虎功为五禽图第三部功法 , 共二十口气 。 姿势较猿功、鹿功繁难 。