古传五禽图强身内功法,此功法可以,强身健体,延年益寿(11)
鹿功练习半月后 , 须行拍气法 , 其拍击部位在脐上三指一带 。 自中点向左右拍击 , 最后一击到中点为止 , 仍以手掌或沙包拍击四十下为度(图23) 。
"
----古传五禽图强身内功法 , 此功法可以 , 强身健体 , 延年益寿//----
三、虎功
"
1.虎功为五禽图第三部功法 , 共二十口气 。 姿势较猿功、鹿功繁难 。
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿
- 夏季推荐吃3种食物,清热祛湿解毒,凝神安睡,强身益寿
- 芒种时节适合吃海鲜大虾,便宜降价,孩子多吃补铁强身,口水直流
- 女性夏季补血养阳食疗食谱,滋阴养血调养脏腑,常吃强身体气色好
- 增强身体免疫力的9个小方法
- 枸杞|枸杞这么吃才能护心强身,功效翻倍,这么多年都白吃了
- 4种蔬菜经常吃一点,强身健体身体好
- 夏天给孩子多吃“香辣菜”,美味下饭,强身健体,越吃越香身体棒
- 女性想肌肤好,不妨吃的食物,益气强身,活血排毒,增强免疫力
- 多揉耳朵可强身健体,揉到痛点可能是疾病的征兆
