（2）用海苔铺底 ， 加上瘦肉、姜丝、枸杞、水瓜片 ， 最后摆上虎松茸；

（4）装盘后淋上食用油 ， 加少许盐 ， 蒸十分钟出锅 ， 撒葱花调味即可 。

3、炭烧虎松茸

食材：虎松茸（鲜）、椒盐、蚝油、蜜糖、鸡精 。

（1）虎松茸稍稍冲洗备用；

（2）用竹签从虎松茸根部穿过将其串成串 ， 每串6朵左右；

（3）将串好的虎松茸放炭火上烤十分钟左右 ， 其间抹上植物油、蚝油、蜜

糖；

（4）最后撒上椒盐和鸡精即可 。

• 三九灸|夏养三伏，冬补三九！孩子冬季强体质助生长，专家推荐这几招
• 秋冬补阳，别忘晒晒后背
• 阴养颜|冬补抗衰老肾调养美食，气血双补、滋阴养颜，滋补强身容颜美
• 小雪｜抓住这个“冬补”好时机！1分钟了解如何顺应节气养生
• 疫情防控常态化，怎样冬补和增加免疫力？
• 搭档|大雪过后，是冬补“黄金期”，萝卜与4种肉“搭档”，一冬不怕寒
• “夏养三伏，冬补三九”2019三伏灸黄金时间
• 居家必备的按摩十七式推荐
• “冬季进补，开春打虎”！冬补最宜“三加一”，你还不赶快行动?！
• 入“三九”了！快收好这份「冬补指南」