虎松茸 冬补七式( 四 )
文、图/广州日报全媒体采访人员于敢勇
虎松茸呈金黄色 , 且有倒刺型鳞片 , 整体形如虎头 , 菌盖菌柄上布满黄褐色鳞片 , 色如虎皮 。 如果炉火上有一个江湖 , 那有着“王者之菇”称号的虎松茸必然在这个江湖上有显赫的地位 。 因为含有大量与免疫机能相关酵素的虎松茸既可补心 , 又可提高免疫力 。
本周日是大寒 , 冬天是心血管疾病发作的高峰期 , 广东的冬天昼夜温差较大容易引起感冒 , 此时吃虎松茸再好不过了 。
1、干锅五花肉虎松茸
食材:
虎松茸(鲜)、五花肉、青椒、姜丝、干辣椒、香葱、食盐 。
做法:
(1)虎松茸稍冲洗 , 撕开两半;
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