----高血压的罪魁祸首是什么？是盐吗？//----

除了以上这几点 ， 心血管主任还有几句话 ， 对降压非常有帮助！降压 ， 请记住心血管专家的5句话：

1. 胆固醇增加一单位 ， 心血管疾病死亡概率增加1/3

如果吃了太多高胆固醇的东西 ， 会带来肥胖和体内饱和脂肪酸含量的升高 ， 造成血压升高 。

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