4. 很多人的高血压 ， 都是熬夜熬出来的

如果晚上睡眠不好 ， 夜间的血压会因为交感神经不能得到较好的休息 ， 甚至因为失眠引发焦虑 ， 进而造成血压上升 ， 容易形成不正常的血压变化规律 。 而且这种伤害 ， 可不是第二天白天补觉就能补回来的 。

----高血压的罪魁祸首是什么？是盐吗？//----

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