青少年如何避免游戏成瘾？北师大专家支招丨预防网瘾⑤( 四 ) 青少年沉迷网络游戏令人忧心

对于青少年群体，他们本来就比较容易追求刺激，同时又特别需要建立自尊，去寻找自己在人群中的位置，这些需求本身就很强烈，而现实生活中对留守儿童群体来讲，由于家庭环境和学校环境的局限，能够为他们提供合理满足这些需求的资源非常的少。孩子们需要心理上的满足，需要陪伴，需要展示自我来获取成就感，而网游就充当了这个角色，提供了不恰当的满足感，让孩子在虚拟世界里立足于人群中，寻找到“自尊、自信” 。

如果一个人能够在正常的社交、学习、工作中得到这种满足感，就不会沉迷于网络，因此，对现实的社会交往、兴趣爱好、学习和工作逐渐失去兴趣，既是游戏成瘾的表现特征也是其成因之一。

青少年应该如何在保证身心健康发展的基础上利用好网络资源？社会各方应该怎样做？

培育青少年积极的上网生活模式政府、社会、学校都应有所作为

孩子在很大程度上会受到环境的影响，如果在环境中慢慢给孩子一些自主的教育，他们会慢慢学会为自己做主，但是年龄越小的孩子越容易受到环境的影响，所以对于儿童和青少年来讲，要培育正常的、积极的上网生活模式，就需要为他们创造安全、健康的上网环境。