这个时候 ， 吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病 ， 还有养肝护肝的作用 。

----【健康知识】立春后,养生重养肝 ， 6种食物好好吃！//----

野菜

立春后 ， 野菜的食用价值是非常大的 ， 野菜一般生长在郊外 ， 污染少 ， 且吃法简单 ， 营养丰富 ， 保健功能显著 。 常见的野菜有荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等 。

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