无糖、低脂、0添加越吃越胖!网红减肥零食都是套路?( 二 )

可乐这东西 , 简直是肥宅快乐水必备 , 好喝又高糖 。 怕长胖 , 那我选择无糖可乐 , 是不是觉得自己棒棒哒?

呵 , 0度虽然没用糖 , 可它用了人工甜味剂!这玩意吃多了会刺激大脑让我们更想吃甜品!是不是觉得你每次喝完都更想吃冰淇淋哦~

甜味剂也分天然的和人造的

天然的甜味剂 , 是从食品原料中提取天然的甜味 , 进行精制浓缩制成的 , 比如木糖醇、甜叶菊、菊粉、罗汉果甜苷 。 拿最具代表性的是「 甜菊糖 」 , 它是通过甜菊叶提纯而来 , 具有高甜度、低热能的特点 , 其甜度是蔗糖的200~300倍 , 热值却仅为蔗糖的1/300 。

无糖、低脂、0添加越吃越胖!网红减肥零食都是套路?