----你冬天多久洗一次澡？科学洗澡 ， 先搞清楚这4个问题 ， 对身体好//----

如何洗澡比较健康？

首先 ， 冬天洗澡前可以先做个热身 。 比如原地踏步、扭腰等 ， 可以提高身体的温度 。 其次 ， 在洗澡前 ， 可以提前打开浴霸、电暖气等 ， 增加浴室的温度 ， 减少与室内的温度差 。 如果是选择泡澡的话 ， 可以先试着用温水淋浴 ， 让身体提前适应水温 。

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