----豆腐有了新吃法 ， 又滑又嫩 ， 我家3天吃一次 ， 孩子长高个//----

豆腐据说是淮南王刘安在修道期间偶然失误造成的 ， 从此后人有了口福 。 豆腐的营养价值极高 ， 含有大量优质的植物蛋白质 ， 有“植物肉”的美称 。 豆腐高蛋白、低脂肪 ， 三天两头吃一顿 ， 不但能调节口胃 ， 更能补充多种营养物质 ， 如钙、铁、多种维生素等 ， 更具有降血压 ， 降血脂 ， 降胆固醇的功效 ， 但有痛风的人还是尽量不食用 。 豆腐的做法很多 ， 今天我就用豆腐和鸡蛋做一道好吃省事滑嫩的小菜 。

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