3.菠萝横切1cm左右的片 ， 浸盐水 。 猕猴桃切片 ， 用心形饼干模刻出心形 。 菠萝片中间刻心形 ， 套住心形猕猴桃 。 铺在碗底 ， 周围别上切好的红枣丝 。

4.铺一层大米 ， 摆一片菠萝 ， 周围交替摆上一圈葡萄干 ， 枸杞子 ， 莲子 。 上面再铺一层大米 。 压实 。 上锅蒸10分钟即可

----美食推荐：田园蔬菜粥 ， 青椒肉丝 ， 水果饭的做法//----

田园蔬菜粥

材料：熟米饭1碗、清水（煮粥）3碗、香菇1个、香肠1个、豌豆20g、玉米20g、胡萝卜40g、小葱适量、盐适量、香油1勺

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