【科技厅】省委科技工委省科技厅举办心理健康知识讲座为了贯彻落实中央组织部《关于认真做好

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为了贯彻落实中央组织部《关于认真做好关心关怀干部心理健康有关工作的通知》要求，关注干部身心健康，激励广大干部新时代新担当新作为， 12月27日下午，省委科技工委、省科技厅邀请陕西师范大学心理学院李彩娜教授，围绕现代人压力管理与心理健康这一主题，进行专题辅导讲座。讲座由工委委员、副巡视员郭杰主持。委厅直管科控集团、7个直属事业单位科研管理人员和委厅机关干部约150人参加。

李教授以“人生的目标和意义是什么”为切入点，从现代人的生活困境、压力管理知识概述、压力与疾病的通路，以及如何应对心理困扰和健康快乐的秘诀等5方面，阐述心理健康的概念标准，剖析现代人心理压力产生的原因，讲解心理压力与身体疾病相互影响相互作用的关系，传授心理调适、放松训练、自信心训练的方法技能，引导我们培养积极安宁的心态，学会换一种角度看问题，正确评估压力，有时也需要放慢脚步,管理好自己的情绪，培养健康的工作、生活方式和行为习惯。

【科技厅】省委科技工委 省科技厅举办心理健康知识讲座

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