腿脚越冷,下身越胖!“梨形身材”的女人想瘦,必须这样做
很多女人坐着的时候是美人 , 脸和上身都很秀气 , 但站起来就尴尬了 , 她们的下身很胖 , 肉全都长在屁股和大腿上 , 体型像底座大的梨 。
这种体型除了和雌激素分泌有关 , 还和身体的体温有关 , 身体越冷 , 下身越胖 。
1.“梨形身材”的人最不健康
上半身不胖下半身胖的人 , 如果男性腰臀比小于0.8 , 女性小于0.7 , 则为梨型肥胖 , 梨型肥胖者肌肉中的脂肪 , 比一般人多得多 , 肌肉中脂肪越多 , 对身体的危害也越大 , 简单讲 , 脂肪多的人对胰岛素就不明感 , 别人用1克胰岛素就能稳定血糖 , 脂肪多的人就要加倍 , 久而久之 , 他们的胰腺就会被超量的工作累垮 , 胰岛素不能充足分泌 , 血糖就要升高 , 由此就会得糖尿病 。
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