这时的小胖作出了一个改变 ， 那就是开始白天跑步 。 视线的明亮也会给内心带来希望和光芒 ， 一边健康体魄 ， 一边观赏风景 ， 也算是个一举两得的事情 。

----胖哥卷土重来 ， 再次带来健身尝试 ， 每天跑3公里 ， 30天看效果//----

黑胖最大的优点就是敢于坚持不放弃 ， 只要认准了这个目标 ， 他就算克服一切困难也要坚持下去 。 与他相比 ， 天天喊着减肥却一分钟的努力都没有 ， 这样的我们是不是该自惭形秽呢？

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