----每天多吃1瓜2果 ， 悄悄赶走体内“湿气毒素” ， 再舍不得吃也要吃//----

第二果：桔子

秋季冬季应该多吃着点桔子 ， 因为它可以帮我们开胃 ， 止咳润肺 ， 还可以减少体内的那些毒素湿气呢 ， 它里面可是有很多丰富的多种维生素 ， 还有其它一些抗氧化物 ， 所以说多吃着点对身体比较有好处呢 。

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