实用丨一年四季怎么喝茶？每天该喝多少茶？茶叶在我们日常生活中是经常会见到的

----实用丨一年四季怎么喝茶？每天该喝多少茶？//----

茶叶在我们日常生活中是经常会见到的，喝茶已经成为很多人每天都有的习惯，当然不同的茶功效和作用都是不一样的，平时大部分的人喝茶都是为了提神，虽然说喝茶有很多好处，但是每天喝茶都是应该适量为好，喝多了对身体也有坏处。

一般情况下，春夏喝绿茶，秋冬喝红茶、黑茶；青茶（乌龙茶）适合四季。但胃寒者不宜多喝绿茶。