该穴在手腕关节的手掌一侧 ， 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。

【自我按摩】

以中指指尖按压穴位 ， 每次早晚 ， 左右各揉按1～3分钟 ， 先左后右 。

三阴交

肾藏精 ， 为先天之本；脾统血 ， 为后天之本；肝藏血 ， “精血同源” 。

三阴交通达三经 ， 被养生学家称为“强身健体穴” ， 该穴具有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、

调合

气血、养心安神、通经活络等功能 ， 可治疗失眠、神经衰弱、消化不良、腹痛腹泻等症 。

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 常放屁是肝不好吗？肝病主任：若身体3“异常”，可能需要养肝了