姜

蒜

葱段

生抽

老抽

蚝油

白糖

盐

白胡椒粉

食用油

香油

做法：

将各种材料备齐 ， 海鲜应该多一点诸如鱿鱼啊什么的 ， 我家里正好没有了 。

红椒洗净切成棱形块 。

• 体检|体检查出甲状腺结节，还能吃海鲜吗？什么食物需要忌口？
• 夏天和海鲜更配 但前提是要吃对
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 海鲜是宫颈疾病的发物？医生：3种常见食物要少吃
• 日本即将排放核废水，海鲜刺身还能吃吗？本文讲出实情
• 无色无味无药可解，你可能也中过世界上最常见的海鲜毒
• 健康|尿酸失控的“元凶”找到了，不是酒和海鲜，天天吃这，肾迟早报废
• 芒种时节适合吃海鲜大虾，便宜降价，孩子多吃补铁强身，口水直流
• 健康|海鲜上市，吃时要警惕这种“菌”，别等截肢才后悔夏季
• 食物中毒|7岁女孩因一道家常菜致多脏器衰竭！这些危险的吃法，别再犯了！