很滋补的3种食物 ， 平时坚持吃 ， 排毒抑菌 ， 疏通血管 ， 增强抵抗力

1.葱花

家里的长辈每次做饭都是切很多的葱花 ， 经常听他们说 ， 尤其是多吃点葱白对身体很有好处 。 葱能增加纤维蛋白的容既然活性 ， 预防消化道和呼吸道感染 ， 对一些有害的真菌还有抑制的作用 ， 可以排毒抑菌 ， 增强抵抗力 ， 大葱中的挥发油还能刺激汗腺 ， 帮助身体出汗 ， 排出体内的毒素和垃圾 。

----很滋补的3种食物 ， 平时坚持吃 ， 排毒抑菌 ， 疏通血管 ， 增强抵抗力//----

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