但是现在生活水平提高了以后 ， 人们的身体素质方面反而下降了很多 ， 生活越来越便利 ， 人们不需要每天为了生活去野外打猎什么的 ， 但是虽然生活便利了 ， 我们的身体却荒废了很多 。 身体是需要不断进行锻炼的 ， 现在人们生活不缺吃不缺喝 ， 缺乏的就是锻炼 。 而现在每天能够坚持锻炼的人 ， 相信除了健身者之外 ， 可能就是部队的士兵了 。 那么健身每天跑5公里与健身每天力量训练2小时 ， 身体素质差距有多大？

----健身每天跑5公里与健身每天力量训练2小时, 身体素质差距有多大?//----

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