老话说得好啊 ， 一日之计在于晨 。 但是你可能不知道 ， 清晨竟是人们呼叫120的高发时段 ， 其中有些是起床时的一些“危险动作”导致的意外！

起床动作大 ， 容易发生意外

人体睡眠时 ， 大脑皮质处于一种休眠、抑制状态 ， 各项生理功能维持着低速运转 ， 代谢水平降低 ， 心跳减慢 ， 血压下降……醒后如果立即下床或动作较大 ， 容易使心脑血管疾病患者发生意外 。

比如 ， 听到闹钟响了 ， “砰”的一下弹坐起来；早上尿急 ， 猛地爬起来上厕所……这些 ， 都是起床时不经意间的“危险动作” 。

很多人有用闹钟的习惯 ， 铃声一响 ， 有时就猛一下起来 ， 其实这个动作极其危险 。

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