老年大学开瑜伽班 82岁爷爷：练习后浑身充满力量( 七 ) 广州老年大学的中老年人在练习瑜伽。在

早上八点半，采访人员来到位于晓港路的广州老年大学。刚到门口，就看到背着书包的“学生”们络绎不绝地进入了校门。他们都是年龄介于50岁~80岁之间的老年学生，虽然年纪较大，但对学习的热情丝毫不减。

采访人员来到专门为中老年男性开设的瑜伽课室，看到了这群神采奕奕的“老男孩”。他们最小的50岁，最大的82岁，虽然年龄差距大，但这并不影响大家一起学习。

言谈中，老人们很感激老年大学为像他们这样想学瑜伽的男性提供了宝贵的学习机会。“以前的瑜伽课堂都是女性，我们觉得不好意思去上，现在有了专门的男性课堂，让我们很轻松”，一位学员笑着对采访人员说。

在每一个动作的教学中，胡亚军都会耐心地给同学们讲解动作的细节和要领。课程快要结束时，学生们需要在自己的瑜伽垫上进行冥想放松，老师也会细心地提醒学生：“如果觉得冷，可以先去拿外套，不要着凉了。”这样的课堂氛围被中老年人所认可，理应得到更多的关注。

然而，中老年瑜伽只依靠老年大学开课以及任课教师的推广，还是显得“势单力薄”。和采访人员谈起中老年瑜伽的前景时，胡亚军也不免有些悲观。他告诉采访人员，由于外面的机构不了解老人家想练瑜伽的需求，中老年瑜伽的市场往往是被忽略的。中老年人为社会付出了太多，希望可以有更多的平台供他们在晚年舒展身心。