老年大学开瑜伽班 82岁爷爷：练习后浑身充满力量( 五 ) 广州老年大学的中老年人在练习瑜伽。在

胡亚军今年48岁，很早就离开家乡来到广州打拼，他坦言，最初是因为自己体重过大才接触瑜伽，后来干脆转型成了一名专业的瑜伽教师。作为过来人，胡亚军坦言在国内，男性练瑜伽还是处于被误解的位置。

“大家理解的瑜伽都是年轻女性减肥塑身的运动。其实瑜伽在印度和欧美都是以男性为主，同时老年人练习的比例也很高。”胡亚军笑言，自己最初去上瑜伽课时也是战战兢兢，面对一屋子女同学，显得格格不入。

在考取了瑜伽教练资格证之后，胡亚军正式成为了一名男性瑜伽教师。最初他服务的对象也是以女性和年轻人为主，在多家瑜伽馆和健身房开过课，但由于很多人接受不了男性瑜伽老师，教学效果不甚理想。

去年，胡亚军在为某瑜伽类杂志写专栏时得知广州老年大学计划开办男性瑜伽班的消息，校方向他发出了邀请，他一口答应：“当时就听说瑜伽班在老年大学反响很好，但因为都是女性练习，所以基本没有男性参与。但有部分男学员一直反映想练瑜伽，这件事就这么促成了。”

胡亚军坦言，刚开始对于这个班心里也没底，但该课程对社会开放报名后，一下子就达到了开班的人数要求，这让他重新有了信心。开班初期，班里的这些老男孩们还曾为了座位闹过小矛盾，在胡亚军的引导下，如今班里气氛十分融洽，“经过一学期，学员们都变得很平和，以前的浮躁都收敛了，这是阶段性的锻炼成果”。