63岁的李映辉是班里最早“注册”的学员。一个学期的瑜伽课练下来，李映辉深有体会：“瑜伽跟其他运动是互补的，像我练八段锦有些动作需要拉伸，这时练过瑜伽后增加的柔韧性就帮了大忙。”每周一次的男性瑜伽课对于这位运动达人来说强度还不够，他每天都要去公园自己锻炼两次，晚上回到家后更会借助瑜伽的动作来助眠，这让他受益匪浅：“现在赶上了好时代，政府更加重视退休老人的教育了，我们自然要珍惜机会学习，也让儿孙辈懂得要活到老、学到老。”

61岁的谢赛杰是这个班的班长。他重回学堂只为充实自己，担任班长还让他收获了一大批忘年交，每次课上都能与大家打成一片。谢赛杰表示，瑜伽与广场舞各有千秋，“同样都是一项健身运动，没有孰优孰劣，只要对身体好就可以选择。”

在胡亚军眼里，这堂男性瑜伽课的意义更多在于提供了一个中老年人的互动平台，“中老年人接受知识相对较慢，我们有意识地放慢节奏，反复讲解体式，让学员们相互辅助完成，通过互动可以加深对动作的记忆，学员们也不着急看到成效，慢慢学慢慢记，大家都乐在其中。”

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