4.山楂枸杞饮滋阴生津

枸杞子属浆果 ， 汁液充沛 ， 可滋养阴液、生津止渴 。 鲜品直接嚼食效果最佳 ， 干品与山楂、五味子、桑椹、酸枣仁、绿茶等配伍 ， 水煎饮用 ， 或与梨、苹果等水果煮食饮汤 ， 效果同样也很好 。

----喝枸杞水明目、抗衰老 ， 还得加点它 ， 不然都白喝了！怪不得喝了20年都没效果！//----

季节搭配方法

1春天配黄芪

春天 ， 万物复苏 ， 人体阳气渐渐升发 。

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