美国公布第三版关于生活方式和癌症预防报告( 八 )

高血糖负荷饮食(含糖量高的饮食 , 含糖饮料和碳水化合物含量高的加工食品)会增加患病风险

每日适度的体力活动可降低风险 。

喝咖啡 - 不含咖啡因和咖啡因 - 降低了风险 。

10项预防癌症的建议!

我们吃的食物 , 我们的运动程度以及体重是影响我们患癌症风险的因素 , 所有这些因素都是可以修改的 - 人们可以采取措施降低风险 。

--科学与公共事务执行主任凯特艾伦博士

1全麦、蔬菜、和水果

分析全球研究全谷物 , 蔬菜和水果如何影响患癌症的风险

全谷物降低结直肠癌的风险