衰老的「加速器」 8种食物吃越多老越快( 八 )
牙齿最喜欢纤维粗的食物 ， 比如芹菜 。 当你大口嚼着芹菜时 ， 它正帮你的牙齿进行一次大扫除 ， 让你减少蛀牙的机会 。 另一方面 ， 当你愈是费劲咀嚼 ， 就愈能刺激分泌唾液 ， 平衡口腔内的酸碱值 ， 达到自然的抗菌效果 。
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