----春节最容易吃撑、喝伤 ， 怎么办？营养专家开口了//----

“每年春节后 ， 门诊收治的肥胖孩子增多 ， 一个春节胖5-6斤很多见 。 ”刘喜红强调 ， 假期里 ， 家长一定要控制孩子吃零食 ， 放到他（她）看不见的地方 。 如果孩子出现食积 ， 可以适当喝点山楂水、酸梅汤、麦芽萝卜汤、大麦茶等帮助消滞解腻 。

此外 ， 孩子吃果冻吃坚果 ， 要注意安全 ， 进食速度不能太快 ， 也不要一边说话一边吃东西 ， 当心出现异物卡喉的危险 。

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