所谓混淆视听减肥法 ，

就是指利用味觉相似的低能量食品 ，

代替能量高的食品 ，

是一种健康的饮食方式 ，

值得推荐！

----教你几招骗过自己的味觉 ， 享受美味还不发胖//----

混淆法宝1.挑选味道清淡的食材

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