降三高,不吃药!送你5个天然妙方,一吃就能降!(必备)( 七 )

降三高,不吃药!送你5个天然妙方,一吃就能降!(必备)

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红薯粥

取红薯两根(细)、大米适量 。 地瓜去皮切丁 , 大米淘洗干净 , 用水泡一小会儿 。 锅里烧水滚开后 , 放入泡好的大火将大米煮开 。 倒入地瓜丁 , 再次大火煮开 。 不时搅动 。 大概20分钟后粥熟瓜软即可食用 。

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