因为减肥掉头发 ， 你不是一个人哦 ， 根据统计显示 ， 与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多 ， 其中20％-30％的人群为二三十岁的青年女性 。

为什么减肥会掉头发？

1、节食会对身体造成压力：

头发的生长会经历几个步骤 ， 即生长期、静止期、脱落期 。 当人感到紧张的时候 ， 不论是生理上还是心理上的压力 ， 都会导致头发停止生长 ， 而进入其他两个阶段 。

2、节食减肥还会降低体内的铁元素水平 。

铁元素缺乏会导致毛囊血液供应减少 ， 或者局部神经调节功能发生障碍 ， 以致毛囊营养不良 ， 造成脱发现象 。

3、蛋白质及微量元素不足：

头发的主要成分是「蛋白质」和不少锌、铁、铜等微量元素 ， 而节食减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足 ， 也容易使头发因严重营养不良而脱落 。

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