5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟 ， 对于肩后部按摩不到的部位 ， 可用前面介绍的拍打法进行治疗 。 自我按摩可每日进行1次 ， 坚持1-2个月 ， 有一定的缓解效果 ， 治疗肩周炎还是用国外地西立珂会比较有效 。

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