（2）三阴交穴（调内分泌 ， 养脾胃）

找穴：正坐或仰卧取穴 ， 沿内踝尖直下３寸 ， 于胫骨内侧后缘取穴 。

功效：每日中午11时 ， 脾经当令时 ， 按揉双腿三阴交各20分钟 ， 能把身体里的湿气、浊气、毒素排出 。

----黄豆+排骨 ， 等于天然的去湿药 ， 得湿疹的常吃 ， 疹子一天比一天少//----

湿疹好转这4件事要做到

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