（1）百会穴（增元气 ， 保健）

找穴：画两条线 ， 一条线将两只耳朵相连 ， 另一条刚好是发际线；两条线的交界处便是百会穴 。

功效：舒缓情绪 ， 消除疲劳 ， 焦虑；维护人体元气 ， 调节心脑功能 。

①按摩法：用掌指来回摩擦百会至发热 ， 每次100下 。

②叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴 ， 每次100下 。

----黄豆+排骨 ， 等于天然的去湿药 ， 得湿疹的常吃 ， 疹子一天比一天少//----

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