----冬天隔三差五吃此菜 ， 能清肺祛皱 ， 补肾 ， 预防疾病 ， 增强体质//----

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• 夏季吃苦瓜不如吃此菜，维C含量极高，每周吃3次，又瘦又美过夏天
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• 夏天不妨常吃此食物，补充营养，清肠排毒，提高免疫力
• 隔三差五给孩子做的减肥菜，1元一碗，燃脂瘦身，减肥不贵瘦得快
• 养生得会吃，推荐多吃此菜，帮助消化，调理肠胃,早吃早好
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• 冬天多吃3种肉，家人健康不用愁，老人小孩吃了身体健康不得病
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