----老子“道法自然”的养生思想//----

——《道德经》的养生智慧之一

□ 湖 山

《道德经》的智慧博大精深 ， 其中的养生智慧是中国养生思想的源泉 。 老子的养生思想和长寿观念 ， 不仅深刻 ， 而且科学 ， 对后世的养生学和中医学都有着很大的影响 。 老子养生思想的核心就是“道法自然” ， 顺其自然地生活 ， 顺其自然地饮食 ， 因为自然的才是最安全、最健康的 。 现代科学技术的进步 ， 再次证明了老子养生思想的正确性和科学性 ， 学习《道德经》中的养生思想 ， 有益于人们的健康长寿 。

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