4、用冷水冲凉沥干 。

5、把两到三根韭菜理顺 ， 排在一起 ， 卷起来 。 （尽量要卷的紧一点）

6、卷好的韭菜用竹签串起来 。

7、 先刷上一层食用油 ， 再撒些盐、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉 ， 最后撒些白芝麻 。 入烤箱180℃烤3分钟 ， 即可取出开吃啦 。

----美食推荐：烤韭菜 ， 凉拌土豆丝 ， 小炒猪皮的做法//----

凉拌土豆丝

• EULAR重磅更新：GRAPPA发布PsA治疗最新建议！IL-17抑制剂获一线推荐！
• 拒绝这几类美食的诱惑，避免舌尖上的胃癌
• 养生|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！
• 夏天来了推荐常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，早吃早好
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 泛癌免疫分析也可以做的这样简单!
• 为何被牙医推荐？扉乐电动牙刷“不伤牙”七项行业标杆！
• 女性想要身材好，推荐吃3种食物，刮油清肠排毒素，吃出小蛮腰
• 夏季排毒很重要，推荐3种食物，排毒清肠，越吃越瘦，效果好