----枸杞加一物同煮 ， 气血足了 ， 肝也干净了 ， 睡眠也好了 ， 男女都适合//----

枸杞的滋补效果毋庸置疑 ， 有保肝护肾 ， 明目养颜 ， 补气血 ， 降压降糖的功效 。 红枣有补血养颜、镇定安神、养肝护肝的功效 。 鸡蛋的营养非常全面 ， 有健脑益智、补气血、补钙的作用 。 三者搭配能有效改善睡眠、补气血、养肝肾的功效 。 坚持食用效果看得见 。 此方适合男性朋友、女性朋友、还有老年人 。

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