----年过50岁 ， 无论男女 ， 常吃2物 ， 多喝2水 ， 降肝火 ， 还利于养肝护肝//----

肝脏在人体中承担解毒排毒、代谢运转的作用 ， 并且每个年龄阶段 ， 肝脏的功能都出现不同水平的变化 。 年过50岁 ， 无论男女 ， 肝脏的解毒和代谢速度都会逐渐减慢 ， 使体内气血循环不流畅 ， 肝脏火气郁结 ， 热象上升 ， 出现肝火旺盛的情况 。 生活中可以常吃2物 ， 橙子和莲藕 ， 能够清热凉血 ， 缓解因肝火旺盛造成的燥热的情况 。 多喝2水 ， 苦丁茶水和莲心茶水 ， 能够调节体内气血循环 ， 减少毒素在肝脏中堆积 ， 避免热象上升 ， 能够降肝火 ， 利于养肝护肝 ， 有助于人的健康养生 。

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