小编平常很注重养生 ， 所以特别喜欢各种养生汤 ， 美容养颜又不容易发胖 ， 下面推荐几款简单的养生汤 ， 大家可以在闲暇之余试试 。

一、红枣银耳雪梨羹

冬季干燥 ， 雪梨润肺 ， 但是冬天吃水果总觉得太凉 ， 所以可以煮一下熬成汤喝 ， 绝对是比较好的美容养颜汤！

梨一个 ， 银耳提前泡好 ， 红枣六七个 ， 小红枣比较好 ， 个人尝试过 ， 大红枣的口感不如小红枣熬汤好 ， 锅里加水把泡好的银耳和红枣放进去大火烧开小火慢熬 ， 熬至四十分钟到一个小时的时候 ， 把梨去皮 切成小块 ， 放入郭里 ， 再加一些枸杞 继续熬 ， 再熬半个小时到1个小时 放点冰糖就可以了 ， 熬的时间久汤会比较粘稠口感好 ， 但是前提是小火熬！这个汤比较省事却很养颜哦！

如果把雪梨换成苹果 ， 又是红枣银耳苹果羹了哦！

• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 祛湿3法，赶走一身“水湿”
• 吃了更年轻的食物，女性常吃，美容养颜、清热排毒、润肤抗衰
• 蜂蜜和它是“好搭档”，每天泡水喝，美容养颜，体重降到两位数
• 夏季养生，不妨常吃以下食物，清热利湿，美容养颜，皮肤有弹性
• 吃了不后悔的食物，推荐给你，美容养颜、减肥瘦身，气色更红润
• 女性到了中年多吃3种食物，促进血液循环，美容养颜，改善气血
• 夏天多吃3种食物，美容养颜，滋养皮肤，早吃早受益
• 6月来了，不妨多吃3种食物，美容养颜，补肝明目，好处多多
• 6月来了，多吃以下3种食物，延缓衰老，美容养颜，身体棒棒哒