饭前一口汤,胜过良药方(26)


这种习惯非常不好 。 日久天长 , 还会使自己的消化功能减退 , 甚至导致胃病 。 这是因为人体在消化食物中 , 需咀嚼较长时间 , 唾液分泌量也较多 , 这样有利于润滑和吞咽食物 。


汤与饭混在一起吃 , 食物在口腔中没有被嚼烂 , 就与汤一道进了胃里 , 这不仅使人“食不知味” , 时间长了 , 便会导致胃病 。


“宁可食无肉 , 不可饭无汤”、“饭前先喝汤 , 胜过良药方”……冬至过后常喝一碗汤 , 护肠胃、促消化、助长寿 , 好处惊人!