----这种食物能降三高还能治肠胃 ， 没吃过你就亏了//----

2.便秘

魔芋精粉是吸水性强的琼脂类食物 ， 富含半纤维素葡聚糖 ， 具有膨胀湿润作用 ， 使肠内容物膨胀而增大体积 ， 刺激肠管蠕动促进排便 ， 有“肠道扫帚”之称 ， 可缓解无力性便秘、痉挛性便秘等造成的大便不通的症状 。

3.心血管疾病

动脉粥样硬化会导致心血管疾病 ， 预防动脉粥样硬化显得十分重要 ， 那么就需要进行合理的饮食调节 。 对于易患动脉硬化的中老年人来说 ， 多吃魔芋是很有裨益 。 魔芋含大量小甘露聚糖 ， 有强大的膨胀性 ， 因此食用相当于常量的魔芋 ， 所得的热量极少 ， 可达到防治心血管病的效果 。

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