1、牛奶：这种食物是否让你意想不到呢？很多人都认为牛奶是养胃的饮品 ， 但即便如此也因时而异 。 牛奶本身属酸性 ， 不但不会中和胃酸 ， 反而会加剧胃酸对胃黏膜的伤害 。 且如果饭后喝大量牛奶的话 ， 不但会影响消化 ， 胃中的乳糖酸不足时还会出现乳糖不耐受的情况 ， 更不利于胃黏膜的自我修复 。 因此虽然牛奶养胃 ， 也要适时饮用 ， 避免已受损黏膜的二次损伤 。

如何？位于第1的对胃黏膜可能造成损伤的食物是否让你意想不到呢？以上这5种食物都会在不同程度上对胃黏膜造成一定的损伤 ， 而在胃黏膜已受损时其对胃部造成的不良效果也会相对更明显一些 。 因此在胃不舒服的时候 ， 请尽量少吃他们 ， 让你的胃黏膜能尽早的自愈 ， 胃部也能更快地恢复健康 ， 益于人体日常的养生 。

• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”
• “伤肺”的5种行为，抽烟排名第三，第一名多数人“故意而为之”
• 口腔也能看出艾滋病？口腔出现这5种症状要警惕，可能感染病毒了
• 临床表现|5种疾病，是手脚麻木的常见病因，需要仔细鉴别
• 疾病预防|前列腺癌，早期进展缓慢，发现可治愈，最有效的是这5种药物
• [202102论著]糖皮质激素预防食管内镜黏膜下剥离术后狭窄的临床观察
• 健康|高血脂的“对手”出现了，5种食材，多吃一点，血脂多降一点！
• 科普|为什么天天洗脚换袜子，脚还是臭？5种方法，或能帮你摆脱脚臭
• 1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜
• 5种水果堪称寄生虫“仓库”，开水杀不死，劝你再馋也别往嘴里送